こんにちは！
筋トレやボディメイクにハマると、避けて通れないのが「食事管理」。
でも毎回、栄養バランス計算して、たんぱく質中心に献立組んで…って、ぶっちゃけしんどくないですか？
そんなときに出会ったのが、筋肉食堂DELIという冷凍宅配弁当のサービス。
筋トレガチ勢からライト層まで、筋肉のことを考えたメニュー構成で、レンチンだけの手軽さ！
これ、控えめに言って最高です。
筋肉食堂DELIってどんなサービス？
筋肉食堂DELIは、都内に実店舗もある【筋肉食堂】が手がける宅配専用の冷凍弁当サービス。
高たんぱく・低糖質・低脂質をしっかり意識したメニュー構成で、ボディメイクに最適な食事が揃っています。
プロの料理人が関わっているので、冷凍とは思えないくらい味も◎。
電子レンジで温めるだけで、栄養バランスばっちりの「筋肉めし」が完成するんです！
要約：筋肉食堂DELIのここがいい！
もし実際に使ってみたら、これは便利！と思ったポイントをまとめてみました💡
- 🥩 高たんぱく質なメニュー多数！筋トレ後にぴったりの栄養設計
- 🔥 低糖質・低脂質だからダイエット中でも罪悪感なし
- 🕒 調理はレンチンだけ！忙しいトレ民の味方
- 📦 冷凍保存だから、ストックしておけばいつでも食べられる
- 👨🍳 実店舗の味をそのまま再現！冷凍なのにウマい
とにかく、「おいしいのに筋肉にいい」が全部詰まってます。
🍱おすすめメニューをちょっと紹介！
種類も豊富で飽きないのがまた魅力的！その中から人気メニューをいくつかご紹介👇
朝倉未来監修 バルクアップメニューセット
（公式サイト より引用）
朝倉未来さんが監修したメニュー！高たんぱくでボリュームがあり、とてもおいしそうですね！
こんな人にこそ筋肉食堂DELIはおすすめ！
筋肉食堂DELIはこんな方にフィットします👇
- 筋トレやボディメイクに力を入れている方
- 食事でしっかりたんぱく質を摂りたいけど、毎回考えるのが面倒な人
- 忙しくて自炊が続かないけど、栄養はちゃんと摂りたい方
- 減量中やダイエット中でも、しっかり食べたい人
筋肉と栄養を真剣に考えてる人なら、まず間違いなくハマると思います。
💰費用についてもチェック！送料や支払方法も！
気になる価格はこちら👇
- 【ダイエットコース】（ダイエット向け）：7食セット 6,804円（税込）
- 【エブリデイコース】（現状維持）：7食セット 8,694円（税込）
- 【バルクアップコース】（増量・筋肉強化）：7食セット 11,529円（税込）
７食セットのほかに、１４食セットと２１食セットが用意されています。配送頻度は1週に1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回が用意されています。
一食あたりの価格は約900〜1,200円前後なので、ジム後の外食より全然アリ！
ちなみに、今なら2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中！！(2025/4/23時点）
送料は、数量と地域によって違います。たくさん買った方がトータルの送料はお得になりますが、1回の配送料が上がることは認識しておきましょう。
支払方法は、クレジットカード、shopPay、Apple Pay、Google Payが使えるみたいです。
単品・都度購入に限り、「Amazon Pay」と「後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay）」のご選択が可能です。
🔥感想まとめ：筋トレライフの必需品になりそう
正直、「筋肉のためのごはん」って美味しくないイメージあったんですが、筋肉食堂DELIは全然違いました！
おいしくて、手軽で、筋肉にもやさしい。
冷凍庫にあるだけで安心感があるし、「今日は筋肉のこと任せた！」って言える感じ（笑）
忙しい人や、食事管理に悩んでる人は、ぜひ一度試してみてください💪
