【GREEN SPOON】レンチン一発、野菜不足に救世主？手軽に栄養チャージができる冷凍フードかも！

グルメ

2025.04.28

こんにちは！
毎日バタバタしてると、つい食事が適当になりがちですよね…。
コンビニ飯ばっかり、野菜食べた記憶ない、なんなら昨日ラーメンだけ…みたいな。笑

そんな私が最近ハマってるのが、GREEN SPOONというサービス！
スムージー・スープ・おかず系まで、栄養バランスばっちりの冷凍フードが自宅に届いて、レンチンorミキサーするだけでOKなんです。

これ、めちゃくちゃ助かる…！

🍀「GREEN SPOON」のここが最高！

使ってみて「これ推せる！」と思ったポイントをまとめました👇

🥦 管理栄養士監修！野菜・フルーツたっぷりレシピ
🕒 手間ゼロ！レンジorミキサーだけで完成
🌈 おしゃれなパウチに入っていて気分も上がる
🍽️ スープ・スムージー・おかずと種類豊富で飽きない
📦 冷凍保存できるから、忙しい日でも安心ストック

体に良いものって、正直めんどくさいイメージだったけど、これなら続けられる！って感じました。

🥑 メニューをちょこっと紹介！

GREEN SPOONは、メニュー数もめちゃくちゃ多いんです！
その中から私のお気に入りをちらっと紹介👇

スムージー「Sing Girl」

最近流行りのアサイーボウルのスムージー版みたいな感じ！栄養も味も満点！

スープ「Putu Putu」

海鮮たっぷりのチゲ鍋！乳酸菌や食物繊維がたっぷり入っていて、かつ、発酵キムチにはビタミンB群が豊富に含まれているのでベリーグッドな一品！

おかず「たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ」

皆大好きハンバーグ！！付け合わせに温野菜が付いており、大満足なセット！

選ぶ楽しみもあって、ちょっとしたご褒美気分になりますよ🥰

👩‍🍳 こんな人にめっちゃおすすめ！

GREEN SPOONは、こんな人に特にハマると思います👇

野菜不足が気になってるけど、料理する余裕がない
忙しくて栄養バランスまで考えられない
ダイエット中だけどちゃんと食べたい
おしゃれな食事でテンション上げたい！

一人暮らしの人にも、家族の健康を気にする人にも、どっちにもアリです◎

💰費用・送料についてもチェック！他と比べて良いところは？

購入についてですが、大きく単品とサブスクリプションプランの2つが用意されています！

まず単品購入ですが、単品と言いつつ4個セットor8個セットでの購入になります。なので1食当たり約1,000円ほどなので、4個セットで4,000円ほどになります。8個セットだと少し割引されますが、ぶっちゃけ頼むメリットないです！みんなサブスクリプションプランにしましょう！

次にサブスクリプションプランですが、8個セットor12個セットor20個セットでの購入になります。
単品と比べて13%~23%の割引が用意されています！しかも回数縛りなしでスキップもOK。解約金もなく、1回のみの注文も可能です。無理なく続けられる仕組みになってますので、お試しだけという人でも絶対こっちの方がいいです！

しかも、初回限定の特別価格もあるので、お試しでもサブスクリプションプランで行きましょう！

送料ですが、サブスクリプションプランは990円（税込）（北海道・沖縄は除く）となっています。なお単品プランは若干送料高めとなっておりますので気を付けてください！

GREEN SPOONの他と比べて良いと思ったところは、包装がパウチのところが良いなって思いました！他の会社はほとんどお弁当ケースで省スペースな設計にはなっているんですが、やっぱり限られた冷凍庫のスペースに入れるとなるとパウチがめっちゃ入れやすい！まぁ、デメリットとしてはお皿に移してレンチンとなるので洗い物がちょっと出ちゃいますが。。。